2020.12.09
私たちの体は約60%以上が水分によって占められています。 しかしこの水分量は、加齢とともに保持する力そのものが弱まってしまうので注意が必要です。 体内に水分が足りなくなると、血液の流れは悪くなり、体に…
2020.10.20
皆様は食品の裏に表示してあるラベルを見たことがありますか? 今はほとんどの食品に、カロリーや栄養成分や表示してあるラベルが印字してありますよね。 健康を気にされている方は、コンビニなどで2つのお弁当の…
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