寒い冬がまだまだ続いていますが、皆さま元気にお過ごしでしょうか？
風邪などひかず、元気に冬を乗り切りきるためにも、今回は身体を芯から温めてくれる冬におすすめの飲み物『ゆず茶』についてご紹介させていただきます・・・！
「風邪予防」「疲労回復」「美白」をしたいならゆず茶がオススメ！
お料理の香り付けや温泉などに使用されることの多いゆず。爽やかな香りで、とってもリラックスできますよね。
この「ゆず」を皮まで使って作られた「ゆず茶」は、身体をポカポカに温めてくれるから、寒い冬の飲み物にはぴったりです。
ゆずには豊富なビタミンＣやコラーゲン、鉄分などが含まれているため、風邪予防、疲労回復、そして女性に嬉しい美肌効果も期待できると言われています。さらに、就寝前に飲むとデトックス効果があるみたいですよ。
ゆず茶ってどんな飲み物？
ゆず茶は韓国で古くから飲まれているお茶です。
ゆずを皮ごと使い、はちみつや砂糖で漬け込んでジャム状にしたものを、お湯に溶かして飲みます。（クリクラで飲むとさらに美味しいですよ☆）
日本でもここ数年で広く親しまれるようになり、ビンに入ったジャム状のものがスーパーなどで売られています。
また、作り方が簡単なので、ご自宅で作るのもオススメですよ。
いろいろな使い方が出来るゆず茶
ゆず茶はお湯に溶かして飲むだけでなく、トーストに塗って食べてもよし、炭酸水と混ぜて飲んでもよし、ヨーグルトに混ぜてもよしで、いろんな味わい方が出来るから楽しくて、おいしいですよ☆
まだまだ寒い日が続きますので、みなさまも美味しく、カラダにも美容にも良い「ゆず茶」を飲んでみませんか？＾＾
